2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1168 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Табрис Курица Отварная, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Минтай Жареный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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