2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1747 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 252.89g.
아침 식사: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: サブウェイ BLT, ベーグルベーグル プレーン. 저녁 식사: 山崎製パン ジャムパン, 敷島製パン 白い食卓ロール, カレーライス, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: 森永 チョコモナカジャンボ, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), フルーツタルト, リンゴ. 더보기
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안정된 체중
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