2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1180 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 139.01g.
점심 식사: PnP Shaved Chargrilled Chicken, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Vital Rice Cakes Original, Avocados. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , SPAR Milk Tart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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