2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1872 kcal
|
지방: 58.36g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 234.11g.
아침 식사: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кировский Пирог Сладкий с Вишней , Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Слобода Майонез, Сметана 15%, Кировский Молоко 3,2%, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яшкино Ирис Нота Бум, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. 더보기
|
안정된 체중
|