2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
3218 kcal
|
지방: 108.81g | 단백질: 177.00g | 탄수화물: 362.71g.
아침 식사: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Merci Carolina. 점심 식사: Angeloni Strudell de Maçã, Almanara Coalhada Seca, Batata Inglesa Cozida, Bassi Bife Ancho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Pastelzinho. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Queijo de Cabra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|