2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1444 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 100.95g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Fried Egg, Butter , Jordan's Skinny Syrups, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Coffee. 점심 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Oscar Mayer Turkey and Cheddar Lunchable . 저녁 식사: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Torani Vanilla Syrup, Sonic Diet Dr Pepper RT 44, Blackberries . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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