2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1168 kcal
|
지방: 68.26g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 76.89g.
아침 식사: Coffee with Cream, Bananas , Spinach , Silk Original Unsweetened Almond Milk, Almond Butter, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lobster Bisque. 저녁 식사: Egg White , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Applesauce Unsweetened. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|