2015년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 17일:
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1643 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Мармелад, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Песочное Печенье, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Круассан, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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2023 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 댄스 (느린 동작) - 2 시간, 휴식 - 3 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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