2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1153 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: マネケン プレーンワッフル. 점심 식사: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート 海鮮スティック (70g). 저녁 식사: 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ(低カロリー), きゅうり. 간식/기타: 森永製菓 アイスボックス 白桃, ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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