2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1054 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 31.07g | 탄수화물: 118.21g.
아침 식사: Heidelbeeren, Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Chia-Samen, Kölln Hafer-Porridge Nuss, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. 저녁 식사: Kühne Steak Sauce, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas. 간식/기타: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Desira Premium Joghurt Himbeere. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|