|
☺️
|
53 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
851 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 62.12g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|