2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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896 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Omega 3, Aldi Royal Gala Apples, Z Egg Whites, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Green Isle Cauliflower Rice, Z Avocado. 점심 식사: Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Pat the Baker Wholegrain Bread, Chicken Liver Paste or Pate. 간식/기타: Ehermann High Protein Strawberry Mousse Z, Granny Smith Apples, Z Strawberry . 더보기
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안정된 체중
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