2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1540 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: Maydanoz, Yulaflı Omlet. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Elevenses: Hurma, Doğadan Yeşil Çay(Sade). 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Biber Dolması, Tavuk Sote. Afternoon Tea: Doğadan Yeşil Çay(Sade). Tea: Burch Karabuğday Patlağı. 저녁 식사: Tavuk Salatası, Haşlanmış Nohut. 더보기
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