2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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3240 kcal
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지방: 79.07g | 단백질: 171.41g | 탄수화물: 447.41g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Frollini con Farina 100% Integrale. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nestlé Maxibon Classic, Pane Bianco, Nutella Nutella, Alplì Pro 25 Cacao, Conad Miele Millefiori Squeeze, Vivo Meglio Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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