2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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3207 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 406.04g.
아침 식사: Obstsalat, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Rote Zwiebeln, Aldi Schinkenwürfel, Olivenöl, Henglein Spätzle . 저녁 식사: Haribo Balla Balla, funny-frisch Linsen Chips Paprika. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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