2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1092 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Райт Котлета Куриная Рубленная , Сыр Российский, Творог 5%. 점심 식사: Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Райт Котлета Куриная Рубленная , Макароны Отварные. 간식/기타: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками , Смак Плюшка Московская. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|