2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1719 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 137.75g.
아침 식사: Морковь, Козий Сыр (Твердый), Вязанка Ветчина Столичная, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Печеные Овощи, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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