2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
2533 kcal
|
지방: 94.86g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 298.97g.
아침 식사: Myprotein Protein Hot Mocha. 점심 식사: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Sauerteigbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Biopolar Pizza Caprese. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|