2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1784 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 181.82g.
아침 식사: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Клубника. 점심 식사: ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Булгур, Филе Индейки, Мистраль Киноа. 간식/기타: Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Клубника, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|