2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
2806 kcal
|
지방: 129.94g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 296.60g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 점심 식사: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Гуляш из Свинины, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Овощное Рагу. 간식/기타: Яшкино Вафли Шоколадные, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Творог. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|