2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1832 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 233.11g.
아침 식사: Aldi Beerenmischung, Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren. 저녁 식사: Äpfel, Marmelade, Milbona Goldessa Balance, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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