2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
2648 kcal
|
지방: 107.70g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 295.55g.
아침 식사: Домашняя Кулинария Салат Кавказский , Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Мясом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Стокманн Плов с Курицей, Дель Песто Пицца Курица и Грибы, Astoria Соус Чесночный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Карусель Крылья Хрустящие в Острой Панировке, Farfor Чесночные Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Nestle Nuts, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Yan Сок Манго, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|