2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1295 kcal
|
지방: 48.28g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 161.68g.
점심 식사: 素炒西蘭花, 可果美 綜合蔬果汁, 炒高麗菜, 鮭魚, 水煮蛋, 蒸南瓜. 저녁 식사: 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 北海道 小粒納豆, 洋蔥, 蘋果. 간식/기타: 红棗, 孔雀牌 咖啡捲心餅. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|