2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1860 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 218.90g.
아침 식사: Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Green's Moist Vanilla Cake, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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1338 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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