2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1210 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: 紅蘿蔔, Costco 大麥若葉, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 芒果, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: Costco 墨西哥薄餅, 健康廚房 培煎芝麻醬, 雞胸肉, 小黃瓜. 저녁 식사: 炒高麗菜, 浤良食品 松花皮蛋, 白飯, 雞蛋（整個）, 台糖 玉米粒, 雞胸肉. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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