2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1307 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 152.36g.
아침 식사: Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). 점심 식사: Куриное Филе, Салат Овощной с Майонезом, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Помидоры Черри, Яйцо, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. 간식/기타: Мохито безалкогольный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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