2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1751 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 261.76g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Nescafe Gold Latte, Sainsbury's Strawberry Granola. 점심 식사: Asda Low Fat Yoghurt, Tesco Strawberries, Marks & Spencer Chargrilled Vegetable and Basil Pesto Pizza . 저녁 식사: Asda Mini Naan Bread, Sticky Rice, Asda Tikka Masala Cooking Sauce, Cauliflower . 간식/기타: Lotus Biscoff Cream, Wall's Solero Exotic, Mars Celebrations. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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