2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1325 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Wegmans Green Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, White Rice. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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