2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1281 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 149.27g.
Elevenses: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken. Afternoon Tea: Tortilla Corn Chips, White Rice, La Costena Canned Black Beans, Jalapeno Peppers , Onions , Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. 저녁 식사: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Peanut Butter, Extraordinary Bites Keto Bread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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