2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1198 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Nescafé Clásico, McCormick Mayonesa (10g), Quesillo, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , Aurrera Pan Blanco, Tía Rosa Doraditas. 점심 식사: Zanahoria, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Great Value Frijoles Refritos Bayos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Lala Leche Entera, Great Value Hojuelas de Avena. 간식/기타: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Clásico, Kefir. 더보기
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안정된 체중
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