2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
|
1706 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 175.86g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Яндекс Лавка Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Перекресток Персик, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 20%, Клубника. 간식/기타: SOJ Nut Bar Миндаль-Карамель с Хрустящими Шариками. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|