2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1119 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, General Mills Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Zucchini , Sweet Potato , Chicken Breast. 저녁 식사: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Protein Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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