2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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2199 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 334.28g.
아침 식사: Mehadrin Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Paysan Паштет Говяжий, Малина, Голубика, Farm Boy White Bread, Farm Boy Belgian Bread, Черешня, Ежевика. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Maille Moutarde de Dijon, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. 저녁 식사: Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Mehadrin Dates, Mc Markouk Лаваш, Банан, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Туш. Люцерна ☘️ Methi, Кабачковые оладьи 🥞. 간식/기타: Клубника, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Голубика, Черешня, Малина, Liberte Yogourt Nature 0%, Species Fiberlyze, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Lakewood Pure Cranberry Juice. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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