2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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976 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 55.14g.
아침 식사: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Кекс Столичный, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Бахетле Котлеты Любительские из Говядины и Конины Жареные. 저녁 식사: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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