2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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2175 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 247.97g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Smart Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Esselunga Uova, Garlic , Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Song Hak Gnocchi Di Riso, yegan gochujang, Eridania Zucchero, Soy Sauce, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Sesame Oil, S&B Nanami Togarashi, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Freshona Spinaci, Genepesca Vongole del Pacifico, Yutaka Wakame, Chinese Cabbage. 저녁 식사: PanBauletto Panbauletto, S&B Nanami Togarashi, Egg, 老干妈 糟辣椒, Garlic , Chinese Cabbage, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Aia Hamburger di Tacchino, Esselunga Patate Novelle. 간식/기타: Santal Pompelmo Rosa, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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