2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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400 kcal
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지방: 10.75g | 단백질: 24.06g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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