2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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2816 kcal
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지방: 136.07g | 단백질: 206.56g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Cinnamon Churros. 점심 식사: Lotus Caramelised Biscuit Spread, Bananas, The Protein Works Protein Pancake Mix, Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Dairylea Cheese Slices, Nando's PERinaise, Tesco White Tortilla Wraps, Garlic Butter, Rump Steak. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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