secrecitra님의 저널, 2023년 06월 8일

After long time, and after having kid. Yaaah, we will start again💪
80 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 25 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
1914 kcal 지방: 66.46g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 245.28g.   아침 식사: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Soto Ayam. 점심 식사: Indomie Rasa Ayam Bawang, Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Pempek Adaan, Pempek Kulit, Tekwan. 간식/기타: Perkedel Jagung, Kue Bolu, Tahu Bakso. 더보기
1949 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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