|
да ну сука,я же прибавила калории даже ну какого хуя.....
Ладно,все равно сегодня читмил,надеюсь наберу
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
|
1950 kcal
|
지방: 52.06g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 284.53g.
아침 식사: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью, Молочный Коктейль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. 점심 식사: Fresh Bar Pina Colada , Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой. 저녁 식사: Day Fit Напиток, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Fresh Bar Kiwi Mix, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе, Шампиньоны. 간식/기타: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Чудастик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|