2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
|
1652 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 175.48g.
아침 식사: Сыр Фета, Мёд, Замороженная Вишня, Помидоры, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Чай. 점심 식사: АТБ Банан, Салат Овощной с Маслом, Voltan Тортеллоні З Рікоттою Та Шпинатом, Клубника, Сильпо Лосось Слабосоленый, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Штрудель с Вишней, Чай, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. 간식/기타: Galleti Хлібці Кукурудзяні, Яготинська Ряженка 4%, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Кофе, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|