2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1191 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 110.16g.
점심 식사: Kerupuk Beras, Terong Balado, ABC Kecap Manis, Ikan Cucut, Ikan Tongkol Goreng, Borges Classic Olive Oil, Lada Hitam, Telur, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Kuning_4 Juni 2023, ACAR. 간식/기타: Rengginang, Garuda Pilus, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Cangjo_4 Juni 2023, Kayu Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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