2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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1319 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Шелковица, Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 저녁 식사: KDV Фундук в Горьком Шоколаде. 간식/기타: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом. 더보기
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안정된 체중
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