2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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2072 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 202.93g | 탄수화물: 226.45g.
아침 식사: Loving Cacao Magro Amaro, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Cavolfiore. 간식/기타: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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