2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
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981 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 28.01g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Neva Pastila, Salzgurken (Natriumarm), Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, K-Classic Kochhinterschinken, Pesto, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dattel, Ja! Mini-Cabanossi, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Mix Markt Halva, Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Mini Wiener, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 간식/기타: Tee mit Milch, Dattel, Ülker Clip Sesam-Sticks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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