2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1542 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Chia, Banana, Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco Tostado, El Pocillo Malta, Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Jamón y Queso. 저녁 식사: Huevo Duro, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Chia, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco Tostado, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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