2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1606 kcal
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지방: 63.21g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 160.43g.
아침 식사: Куриное Филе, Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Салат Мимоза 🔥🔥🔥, Огурец, Помидоры, Картошка со свининой в духовке 🔥🔥🔥. 저녁 식사: Гречка 🔥, Огурец, Куриные голени в пакетике на духовке 🔥🔥🔥. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киви, Абрикос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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