don't think that this was a real drop, pretty sure this is just water/waste.
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82.9 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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1501 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Great Value Turkey Breakfast Patties, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 점심 식사: Tilapia (Fish), Lettuce, Marie's Yogurt Dressing - Parmesan Caesar. 저녁 식사: Colby Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Lo Mein, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. 간식/기타: Utz Pretzel Sticks. 더보기
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2381 kcal
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운동:
TV 시청 - 30 분, 설거지 - 8 분, 스탠딩 - 8 분, 앉아있기 - 4 시간, 샤워 - 4 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 3 분, 요리 - 3 분, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 4 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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