2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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447 kcal
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지방: 9.46g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 50.40g.
아침 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Creme de Leite, Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Oba Abóbora Cabotia. 점심 식사: Monteminas Ricota, Sadia Frango Desfiado , Nestlé Requeijão Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mais Vida Queijo Minas Frescal, Made In Brazil Goma de Tapioca. Tea: Magro Chá Verde Instantâneo, Monin Xarope de Morango, Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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