2015년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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2072 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 265.14g.
아침 식사: Groene Thee. 점심 식사: Milsani Yoghurt met Aardbei, Gala Appels, Royco Pompoen Suprême, Philadelphia Philadelphia Light, Aldi Sandwich. 저녁 식사: Gekookte Spruitjes, Condor Kabeljauw in Waterkerssaus, Pastasalade met Kaas. 간식/기타: Royco Pompoen Suprême, Leerdammer Lightlife, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Sinaasappelen, Appel. 더보기
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2901 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 54 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 36 분. 더보기
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안정된 체중
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