2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1211 kcal
|
지방: 51.93g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: Coop Frollini Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Dattero, Italiamo Broccoli e Salsiccia Dolce alla Calabrese, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Leggeri, Pane Comune, Mandorle, Noci, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Yogurt Magro al Naturale, Banana. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|